長崎
おだし:焼きアゴ
おもち:丸 煮る
レア度:★★
レシピ
二人分
エネルギー221kcal 食塩相当量 1.3g (一人当たり)
● 焼きアゴ | 2尾 |
● 水 | 500ml |
● 薄口しょうゆ | 大さじ1(18g) |
● 大根 | 50g |
● 人参 | 30g |
● 白菜(唐人菜) | 60g |
● 鶏肉 | 40g |
● わかめ | 適量 |
● 丸もち | 4個(120g) |
● かまぼこ | 30g |
● 三つ葉 | 20g |
- ① 焼きアゴを二つ折りもしくは三つ折りにし、水に約半日浸しておく。
- ② ①を中火にかけ、湯気が出るか沸騰する前に火を止め、1分以上冷ましてからキッチンペーパーなどで濾す。
- ③ 野菜を洗い皮をむく。大根、人参は短冊切り、白菜は食べやすい大きさに切る。
- ④ 鍋に②を入れて温め、鶏肉、③、わかめを入れる。
- ⑤ 別途、丸もちを柔らかくなるまで煮る。
- ⑥ ⑤をお椀に盛り、④とかまぼこを入れ、三つ葉を散らす。
調理のポイント
島原のご当地雑煮風に、是非土鍋で作ってください。お雑煮にまつわる豆知識
長崎の島原のお雑煮は、土鍋の中にたくさんの具材が入った「具雑煮」です。かつおや昆布からだしをとる家もありますが、名物の焼きアゴからとる家が多いです。
具雑煮の歴史
1637年の島原の乱のとき、一揆軍の総大将であった天草四郎は4万の信徒達と籠城の際、おもちを兵糧として貯えさせ、山や海から色々な材料を集めて雑煮を作り、約3ヶ月戦いました。これをもとに生み出されたのが具雑煮と伝えられています。
今回のレシピでは省略しましたが、干しナマコを入れることもあるそうです。その他、鶏肉・かまぼこ・しいたけ・人参・ぎんなん・高野豆腐・クワイなど、とにかく具だくさんで7種類~15種類の奇数の具材を入れ、一人ずつ土鍋に盛り付け煮込みます。
この具雑煮、島原地方ではお正月だけでなく一年中食べられていて、伝統料理として愛されているそうです。
長崎の食文化・ローカルフード
唐人菜は、長崎白菜とも呼ばれ長崎のお雑煮には欠かせない食材の一つです。
その見た目は、まるで白菜とチンゲン菜の中間のよう。葉っぱは白菜のようにちじれていますが、チンゲン菜のように優しく巻くので、食感はとても柔らか。
栄養素としては、鉄分がほうれん草の3倍含まれています。
お雑煮以外にも、鍋やおひたし、お漬物で食べてもおいしい野菜です。
全国ご当地お雑煮歌留多一覧
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